L'herbôticaire - Confort articulaire - 70g

4 à 5 cuillères à soupe soit 14 à 18 g par litre d'eau chaude dont la température ne dépasse pas 80°C.

Infusion : Cette préparation est conseillée principalement pour les feuilles, les fleurs ou les sommités fleuries. Pour réussir votre infusion, verser dans un récipient en verre ou en porcelaine, 150 à 250 ml d'eau potable bouillante sur la quantité de plantes conseillée, recouvrir (surtout en présence de plantes aromatiques contenant des principes volatils) et remuer de temps à autre. Laisser infuser environ 5 à 10 minutes, puis filtrer délicatement.
Décoction : Plus particulièrement utilisée en présence de tiges, de racines ou d'écorces. Mettre vos plantes directement dans de l'eau potable froide. Porter à ébullition. Faire bouillir pendant 15 à 20 minutes à feu doux. Laisser infuser encore une dizaine de minutes avant de filtrer.
Macération : Certaines plantes ne supportent pas une température élevée. Pour celles-ci, il est préférable de laisser macérer de 30 minutes à 4 heures dans de l'eau potable à température ambiante, puis de filtrer.

Reine des prés (Filipendula ulmaria) 30%, Cassis (Ribes nigrum) 20%, Frêne (Fraxinus excelsior) 20%, Tilleul aubier (Tilia x europaea) 20%, Gingembre (Zingiber officinale) 10%.